Ateliers
"attention et concentration"

Tout en s´amusant, les enfants apprennent chaque semaine de nouveaux exercices courts et faciles à retenir, et à mettre en pratique . Il peuvent ainsi les utiliser dès qu´ils en ont besoin ( à la maison, à l´école..).
Ils apprennent ainsi à développer et à renforcer leurs capacités d´attention et de concentration.
Ils deviennent meilleurs pour résister aux stimulations et aux distractions qui les entourent, ils apprennent et retiennent mieux, et savent mieux garder de la distance vis à vis des évènements et du stress. 

Les ateliers sont indépendants les uns des autres. 

Chaque séance débute par un moment de relaxation qui permet à chacun de se détendre, d´être près et disponible, puis nous apprenons ensuite des exercices de respiration, de méditation, de relâchement musculaire.....
Les exercices sont courts afin que chaque enfant le maîtrise rapidement et se l´approprie aisément, ils pourront ensuite être prolongés en fonction des besoins et du moment. 

A la fin de la séance, les enfants recoivent un récapitulatif de ce qu´ils ont appris afin de s´entraîner à la maison.