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Sophrologue à Copenhague

Certifiée TDAH

Sabine Tilloy

Sophrologist ADHD Therapist Sabine Tilloy

Adolescents - Enfants

Bienvenue!

Installée à Copenhague depuis 8 ans, je suis sophrologue depuis 11 ans.

 

Spécialisée dans les troubles neurodévelopementaux, je vous accompagne dans la mise en place de la prise en soin suite à un doagnostique posé avant votre arrivée au Danemark, ou lors de votre installation.  
Concernant le TDAH, je vous accompagne afin de développer vos capacités d´attention, de concentration, pour réduire le flux de pensées, réduire l´anxiété et améliorer votre confiance en vous et votre qualité de vie.

Prendre Rdv

Mes services

Essai séance individuelle

Vous ne connaissez pas la sophrologie et souhaitez découvrir ? Cette mini séance de 20 minutes est faite pour vous.

Une pause dans votre journée pour vous détendre, retrouvez le calme, mieux dormir.

Cette séance vous permettra d´acquérir et maîtriser immédiatement des outils qui vous aideront au quotidien.
Aucune expérience préalable requise. 

 

Carte cadeau

 

Vous souhaitez offrir une séance de sophrologie individuelle et personnalisée, d´une durée d´1h.
 

Workshop: Mieux dormir

30 Octobre 2025

A l´occasion de ce workshop vous apprendrez et maîtriserez les outils nécessaires.

Ateliers hebdomadaires

27/10/25 - 15/12/25

Pour apprendre à être plus attentif, mieux se concentrer, des ateliers hebdomadaires pour les adolescents et les enfants :

Ados : Jeudi 18-19h

Enfants: Vendredi 16h30-17h30
 

Accompagnement Autisme / TDAH

Je vous accompagne dans les démarches pour mettre en place ou poursuivre une prise en soins concernant un diagnostic TSA et/ou TDAH, au Danemark.


Je vous mets en relation avec les professionnels de soins francophones et spécialisés dans le domaine du TSA et/ou du TDAH.

Workshop: ADHD Tips and Tools

27 Novembre 2025

A l´occasion de ce workshop vous apprendrez et maîtriserez les outils nécessaires.

Séance individuelle TDAH

Vous ou votre enfant avez recu un diagnostic de TDAH. 
L´accompagnement aura pour objectif d´aider à développer l´attention et la concentration, réduire l´anxiété et calmer le flux de pensées et retrouver confiance en soi.


L´accompagnement avec les enfants se fait sur la base de jeux, de contes.
L´accompagnement avec les adolescents et les adultes se fait avec des exercices de visualisation, de respiration, et de relâchement musculaire.

Les séances sont entrecoupées de pauses afin de permettre une récupération et un peu d´activité afin de se reconcentrer ensuite.

Séance individuelle

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5 min break

Lis, Frederiksberg

"La sophrologie avec Sabine c’est suivre sa voix douce, faire des exercices dynamiques, c’est "jeter" des problèmes, des mauvais souvenirs et finir relaxé et détendu."

Marie, Copenhague

« Merci Sabine pour ton cours de sophrologie, j’apprécie toujours autant les bienfaits de ces exercices les ayant pratiqués pour mes compétitions sportives et ça fonctionnait du tonnerre. Merci ! »

Contact

Merci pour votre envoi.

Informations de contact

Téléphone
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45 24 89 41 49

Frederiksberg Allé 39a

1820 Frederiksberg

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