Pour les adultes
Relaxation en groupe
Chaque mardi et chaque mercredi
Une bulle de calme pour se détendre, gérer le stress, avoir un sommeil de meilleur qualité.
Chaque semaine à partir du 13 Septembre 2023.
Basée sur des techniques de relaxation et de respiration, la sophrologie aide à retrouver un calme intérieur, à gérer le stress, et à avoir un meilleur sommeil.
Pour les enfants
Relaxation en groupe pour les 5-8 ans
Séance découverte vendredi 29 septembre 2026
Aider les enfants à se détendre avec des exercices de respiration, de relâchement musculaire pour profiter et passer un bon week end 😊
Basée sur des techniques de relaxation et de respiration, la sophrologie aide à retrouver un calme intérieur, à gérer le stress, et à avoir un meilleur sommeil.
Consultations individuelles
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Prenez le temps ...
Lis, Frederiksberg
"La sophrologie avec Sabine c’est suivre sa voix douce, faire des exercices dynamiques et surprenants, c’est jeter des problèmes, des mauvais souvenirs et finir relaxé et détendu."
Marie, Copenhague
« Merci Sabine pour ton cours de sophrologie, j’apprécie toujours autant les bienfaits de ces exercices les ayant pratiqués pour mes compétitions sportives et ça fonctionnait du tonnerre. Merci ! »
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