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Sabine Tilloy
Sophrologue à Copenhague
Sophrologie au cabinet ou en ligne

(consultations, exercices et séances)

Séances de sophrologie en ligne gratuite

Séances de sophrologie gratuite

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La sophrologie rassemble des exercices de relaxation issus du yoga, du zen japonais, de la méditation, ... reposant sur la pratique de la respiration, l'imagerie mentale et la décontraction des muscles.

 

Accompagner chacun et rendre accessible, simplifier la pratique de la sophrologie voilà la raison d'être de ce site et de ses services.

 

Passionnée par l'être humain, j'ai souhaité donner la possibilité à tout un chacun d'accèder à des outils comme les exercices de respiration, les séances de sophro-relaxation, de visualisation positive ...

Le blog de sophrologie vous donnera quelques idées, informations qui je l'éspère vous aideront à trouver des réponses à vos questions.

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La sophro en ligne gratuite du mois !

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La sophro gratuite de Mars!

Installez-vous dans une position très confortable, qui permette de relâcher complètement les muscles de votre corps. Et vous fermez les yeux ....

En ce mois de mars, le printemps est de retour, on se concentre sur une image positive qui fait du bien et aide à se ressourcer...

L'image-positiveSabine Demarchi
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Exercices de sophrologie

 

La sophrologie en ligne :
Une offre adaptée à chacun

Pratiquez facilement et simplement la sophrologie à partir d'exercices de respiration, de visualisation positive, de séances de sophrologie en ligne, de sophro-relaxation. Retrouvez tous les conseils sur le blog de sophro.

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Conçue pour permettre et aider à garder une qualité de vie optimale, la sophrologie permet d'améliorer le bien-être au quotidien.

Choisissez parmis les sujets qui vous concernent les séances qui vous permettent de lâcher prise et de pratiquer simplement, facilement la sophrologie.

Une pratique quotidienne vous aidera à lutter contre le stress, retrouver le calme et reprendre le contrôle sur vos émotions et votre vie.



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