top of page
Session de yoga

Gruppesessioner

Hver tirsdag fra kl.19 til 20.

Ved tilmelding.

Gruppe afslapning

Hvorfor ?

Efter en dag med arbejde, eller for at tage en pause, skal du genoplade batterierne.

Hvordan ?

I 1 time udfører vi blide øvelser for at slappe af i musklerne, for at slappe af, for at finde en balance mellem kropslige fornemmelser og det, der sker i hovedet, for at berolige tankerne, der ræser, følger efter hinanden og udmattes.

Jeg tilbyder dig nogle simple muskelafspændingsøvelser baseret på vejrtrækning samt guidet afspænding.


Hvad skal du medbringe?
Foretrækker et behageligt og fleksibelt outfit.


Priser

Enkeltgang: 145 DKK



 

Kontakt

45 24 89 41 49

E-mail

S'abonner

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page