top of page

Gruppesessioner
Hver tirsdag fra kl.19 til 20.
Ved tilmelding.
Gruppe afslapning
Hvorfor ?
Efter en dag med arbejde, eller for at tage en pause, skal du genoplade batterierne.
Hvordan ?
I 1 time udfører vi blide øvelser for at slappe af i musklerne, for at slappe af, for at finde en balance mellem kropslige fornemmelser og det, der sker i hovedet, for at berolige tankerne, der ræser, følger efter hinanden og udmattes.
Jeg tilbyder dig nogle simple muskelafspændingsøvelser baseret på vejrtrækning samt guidet afspænding.
Hvad skal du medbringe?
Foretrækker et behageligt og fleksibelt outfit.
Priser
Enkeltgang: 145 DKK

bottom of page