Sofrolog i København
ADHD certificeret
Sabine Tilloy
Teenagers - Børn
Velkommen!
Jeg har boet i København i 8 år og praktiseret sofrologi i 11 år.
Med speciale i neurologiske udviklingsforstyrrelser kan jeg hjælpe dig med at implementere behandling efter en diagnose stillet før din ankomst til Danmark eller under dit ophold.
Jeg er udannet i ADHD, så jeg kan hjælpe dig med at udvikle din opmærksomhed og koncentrationsevne, reducere din tankestrøm, reducere angst og forbedre din selvtillid og livskvalitet.
Mine tjenester
IndividuelPrøvession
Er du ny inden for sofrologi og vil lære mere? Denne 20-minutters mini-session er noget for dig.
En pause fra din dag til at slappe af, genvinde roen og sove bedre.
Denne session vil give dig mulighed for øjeblikkeligt at tilegne dig og mestre værktøjer, der vil hjælpe dig i din hverdag.
Ingen tidligere erfaring er påkrævet.
Voksen - Individuel
Du eller dit barn er blevet diagnosticeret med ADHD.
Målet med støtten vil være at hjælpe med at udvikle opmærksomhed og koncentration, reducere angst, berolige tankegangen og genvinde selvtilliden.
Støtten til børn er baseret på lege og historier.
Støtten til unge og voksne er baseret på visualisering, vejrtrækning og muskelafspændingsøvelser.
Sessionerne er afbrudt af pauser for at give mulighed for restitution og lidt aktivitet til at genoprette fokus.
Lis, Frederiksberg
"Sofrologi med Sabine handler om at følge hendes bløde stemme, lave dynamiske øvelser, "smide" problemer, dårlige minder og ende afslappet og afslappet."
Marie, København
“Tak Sabine for dit sofrologikursus, jeg sætter stadig pris på fordelene ved disse øvelser efter at have øvet dem til mine sportskonkurrencer, og det fungerede fantastisk. TAK ! »
Kontakt
Kontakt information
Telefon
Adresse
45 24 89 41 49
Frederiksberg Allé 39a
1820 Frederiksberg