La sophrologie à La Motte Servolex

Faire de la sophrologie La Motte Servolex, près de chez soi ou en ligne c'est la possibilité de bénéficier d'une expertise en gestion des émotions.

Retrouver un mieux-être, prendre conscience et agir sur les tensions musculaires que l'on ressent, mais aussi sur le stress, l'anxiété et les troubles qui y sont associés.

C'est aussi pouvoir rétablir un équilibre en esprit et corps pour vivre dans l'instant présent.

Thérapie brève, elle permet avec l'aide du sophrologue d'apprende à gérer différents maux comme:

  • le stress,

  • l'anxiété,

  • la fatigue,

  • les angoisses

Elle permet de se préparer et mieux vivre les évènements potentiellement stressants ou émotionnellement éprouvants ( examens, intervention chirurgicale, accouchement....)

Cabinet de sophrologie La Motte Servolex

Les séances individuelles et cours collectifs

Je vous accueille au Cabinet de Sophrologie de La Motte Servolex, au calme, à proximité immédiate du centre ( à côté du Picolet).

Pour les beaux jours nous nous pouvons pratiquer en extérieur lors des cours collectifs.

Concernant les sessions individuelles, je vous reçois en rendez-vous.

Si vous n'avez jamais fait de sophro, pas d'inquiètude, retrouvez ici, comment se déroule une séance: Séance de sophrologie .

Je vous laisse réserver ici: Prendre rendez-vous.

Accès et parking

Le cabinet se situe à proximité du Picolet.

Il est facile de s'y garer et les places sont gratuites.

Proche du centre ville, les arrêts de bus sont à 200m.

La Motte-Servolex est facilement accessible par la voie rapide et la sortie d'autoroute.

Cabinet de sophrologie en ligne

Pas la peine de vous déplacer, de stresser un peu plus, de courir pour caser dans la même journée ce qu'on ferait normalement en 2 ou 3 jours et en plus un rendez vous de sophro.

Grâce aux outils numériques, on peut faire de la sophrologie en ligne.

Exercices, séances ... on peut aussi consulter en visio et proposer des téléconsultations.

Pas besoin de matériel suplémentaire ou d'une connexion internet plus importante, rencontrons nous par Zoom.

Dès la réservation enregistrée, on reçoit un lien de connexion.

 

Rien à télécharger, juste à être confortablement installé dans son fauteuil ou son canapé.