Séances de sophrologie en ligne .

Les seances de sophrologie en ligne, permettent à une époque où les journées manquent d'heures, de pouvoir prendre le temps pour soi, pour se détendre, lutter contre le stress, mieux dormir....

Que vous découvriez les séances à distance ou que vous ayiez déjà pratiqué, faites de la sophrologie chez vous

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Séances de sophrologie gratuite

J'ai concu pour vous de seances de sophro prêtes à utiliser que vous pouvez visionner ou télécharger pour les utiliser dès que besoin.

Novice ou pratiquand aguerri, ces séances sont idéales pour prendre un instant pour se faire du bien, préserver son sommeil, reprendre confiance en soi....

 

Séances de sophrologie en ligne

Allez plus loin et reprenez le contrôle de vos émotions, reconnectez vous à votre corps et à vos sensations.

Soyez à l'écoute.

  • Séances en ligne à faire seul à la maison

  • Séances en ligne, en téléconsultation avec moi.

Les unes permettent de perfectionner sa pratique en toute liberté et autonomie. On s'exerce quand on le peut, quand on le veut et où on le souhaite.

Les autres offrent des séances en ligne avec moi, personnalisées et adaptées, c'est pratiquer confortablement installé chez soi ou depuis le boulot. Plus besoin de courir, de stresser dans les embouteillages et d'essayer de caser 25 heures en 24! La sophrologie sur place!

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Séances en téléconsultation

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Séances à faire seul