La sophrologie pour les sourds ou malentendants ?

Où pratiquer la sophrologie quand on est sourd ou malentendant ?

Comment être sûr de rencontrer un sophrologue qui sera sensibilisé à la perte d'audition ?

Autant de questions que l'on peut être amené à se poser lorsqu'on est touché par la malentendance ou la perte d'audition, et que l'on a vécu par le passé des expériences désagréables. Expériences qui ont pu susciter honte, humiliations, colère et perte de confiance en soi.

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Associations de personnes malentendants

Au sein des associations pour les personnes malentendantes ou devenues sourdes.

Celles-ci proposent parfois des séances de sophrologie grâce à l'intervention d'un praticien sensibilisé .

C'est l'occasion de sortir de l'isolement que provoque la surdité, afin de rencontrer d'autres personnes dans la même situation que soi.

Retrouvez l'annuraire de ces associations ici:

https://www.surdi.info/vie-sociale-et-familiale/les-associations-nationales-de-personnes-sourdes-ou-malentendantes/

Associations de personnes devenues sourdes

Les personnes devenues sourdes sont souvent mal comprises de la société.

Etre devenu sourd n'a rien à voir avec le fait d'être né sourd.

Tout comme pour les personnes malentendantes, des associations s'adressent aux personnes ayant été entendantes et ayant perdu l'audition.

Là encore, retrouvez la liste des associations sur le site de surdi.info.

https://www.surdi.info/vie-sociale-et-familiale/les-associations-nationales-de-personnes-sourdes-ou-malentendantes/

Associations de personnes sourdes

Grâce aux associations dédiées aux personnes sourdes

Celles-ci proposent parfois des séances de sophrologie grâce à l'intervention d'un praticien sensibilisé .

C'est l'occasion de sortir de l'isolement que provoque la surdité, afin de rencontrer d'autres personnes dans la même situation que soi.

Retrouvez l'annuraire de ces associations ici:

https://www.surdi.info/vie-sociale-et-familiale/les-associations-nationales-de-personnes-sourdes-ou-malentendantes/

Sur ce site.

Exercices, cours, séances de sophrologie sont proposés sur Sophro.online.

Chaques item est proposé en video, enregistrement audio ou pdf de la façon la plus accessible possible.

Les vidéos sont sous-titrées, et un descriptif sous formant pdf et associé afin de pouvoir prendre connaissance des points abordés. Les enregistrements audios à télécharger gratuitement, ne comportent pas de musique et la voix, la mienne, qui guide lors de la séance de sophro-relaxation, est claire et articulée.

Exercices

Les exercices proposés sur sophro.online sont principalement destinés aux personnes ayant déjà une experience de la sophrologie.

Celà leur permet de reprendre après un temps de pause, de se remémorer rapidement la pratique et de se réapproprier l'entraînement.

Retrouvez tous les exercices proposés en ligne en cliquant ici

Cours

Les cours de sophrologie proposés sur sophro.online sont principalement destinés aux personnes débutantes en sophro.

Chaque exercice y est décortiqué et expliqués afin de permettre une bonne compréhension de la raison d'être de l'exercice et de la meilleur façon de le refaire.

Pour des résultats optimaux, il est indispensable de pratiquer quotidiennement environ dix minutes par jour. La répétition permet de s'appropier et de bien maîtriser les gestes et la technique.

Retrouvez tous les cours en cliquant ici

Séances
 

Les séances proposées sont des mini-programmes à visée spécifique : gérer le stress, se détendre, reprendre confiance en soi...

Ils sont destinés à un public maîtrisant dejà les bases de la sophrologie